‘Verbinding als medicijn’

Wat gebeurt er met mensen met chronische angst- en depressieklachten die al jarenlang hulp krijgen van de eerstelijns zorg en GGZ? Inderdaad, zij wórden hun klacht en richten hun aandacht vooral op hun ‘tekort’ en de behandeling(en). Dat kan anders! In het proefproject Herstelcirkel Psychische Kracht werkten elf deelnemers een …

Herstelcirkel gaat door

De ambitie van Herstelcirkel Diabetes loog er niet om: in vier jaar tijd duizend Herstelcirkels oprichten door heel Nederland. Dit streven moest eind 2020 geparkeerd worden. Het uitstel komt voort uit het besluit van de Nationale Zorg Autoriteit; Herstelcirkel valt niet onder de geneeskundige zorg en wordt dus niet vergoed …

Lijfkracht opent praktijk 

Het is zo ver. Per 1 september start mijn praktijk voor lichaamsgericht coachen.  Je vindt de praktijk op de Kastanjelaan 112, Nijmegen.  Je bent van harte welkom om te leren voelen, te leren ontspannen, om je patronen te verbeteren, om stressklachten te verhelpen en helderheid te vinden in je loopbaan.  …

Nieuwe Nijmeegse Nuts

Innovator Huub ter Haar vertelt over zijn droom; lokale energiehubs in de stad Nijmegen, van en voor burgers. Datum van uitzending is 28 mei 2020, ‘Energie Watt?’, een serie van drie programma’s vanuit Studio De Grift, verzorgd door WPN Nijmegen en Burgers Geven Energie.

Het boek Lijfkracht

In vijf maanden heb ik het boek ‘Lijfkracht. Gids voor voluit leven en werken’ geschreven. Het boek biedt inzicht en handvatten om het lichaam als sleutel bij stress, loopbaan en leiderschapsvragen in te roepen. Ik ben verbaasd over de flow waarmee het tot stand is gekomen. Er zijn zelfs al …

Start Lijfkracht

Per 1 januari start ik in Nijmegen met ‘Lijfkracht’, praktijk voor lichaamsgericht coachen. Ik ga professionals met stressklachten, loopbaan- en werkgerelateerde vragen ondersteunen in hun wens tot ontspanning, helderheid en verbinding. Dat doe ik met zelfonderzoek, aanraken en reflectie. Lees er meer over op mijn website.

Waar word ik blij van?

Medio september 2019 startte in Nijmegen-Noord de allereerste Herstelcirkel Psychische Kracht. Deelnemers met chronische angst- en depressieklachten maken kennis met elkaar, krijgen informatie over de rol van voeding en ervaren wat beweging met je doet. Een deelnemer verwoordt zijn eerste ervaringen als volgt: “Ik zie het als een mooie oefenplek …

Lijfkracht

Zie hier het nieuwe woordmerk en de nieuwe website van Lijfkracht. Per 1 januari 2020 start ik in Nijmegen met het lichaamsgericht coachen van professionals, die worstelen met stress, loopbaan en of leidinggeven. Het woordmerk straalt perspectief, ontwikkeling en kracht uit. De kleur groen verwijst naar het vierde chakra; het …

Openen en meebewegen

‘Ik vind het aantrekkelijk als iemand zich opent én heel dicht bij zichzelf blijft. Dat ‘zelf’ is wel een ding, want wat bedoel je daar dan mee? Het ‘zelf’ bestaat niet en is slechts een constructies om ons dagelijkse leven enigszins hanteerbaar te kunnen houden. Voor mij is het ‘zelf’ …

Verbinding als nieuw medicijn

Herstelcirkel Psychische Kracht bevordert regie, energie en een beter zelfbeeld door het realiseren van zelfgestelde doelen, met ondersteuning van de groep. In september starten in Nijmegen Noord 12 deelnemers met chronische angst- en depressieklachten. Zij zien het verwerven van een betere verbinding als belangrijkste medicijn om hun klachten te keren. …